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Delícia De Amêndoa

6 hábitos que quero começar a ter | BTS

Olá, para mim o inicio do ano letivo é como se fosse um novo ano e gosto sempre de começar novo hábitos portanto hoje vou mostrar-vos quais são. Sem mais demoras vamos passar ao post.

 

 

♡ Estudar todos os dias

Eu sei que já falei imenso isso aqui no blog mas é mesmo um hábito que quero ter e um objetivo que quero alcançar pois isso irá me ajuda quando for a época de testes e para além disso se estudar um pouco todos os dias nunca me vou perder na matéria. 

 

♡ Beber mais água

Quando chega a época escola é muito raro eu beber água pois passo o tempo todo na escola e acabo por beber água só às refeições. Eu sei que isso é péssimo para o meu organismo por isso mesmo é que quero mudar esse aspecto em mim. Já comprei uma garrafa própria para levar água para a escola e espero conseguir mesmo melhorar isso.

 

♡ Começar a fazer atividade física

As férias é a época que eu não faço basicamente atividade física nenhuma por isso quando chego à escola e faço educação física acabo as aulas mais que exausta. Este ano decidi que para além das aulas de física vou entrar para o ginásio. Vou entrar apenas em Outubro mas vou tentar ir pelo menos duas vezes por semana porque pelo que me disseram é bastante bom ter alguma distração para não pensar só na escola. 

 

♡ Nunca estudar com o telemóvel por perto

Já tinha falado disto nos objetivos mas vai acabar por ser um hábito também porque não quero realmente estudar com o telemóvel ao meu lado porque sem dúvida que isso me distrai e acabo por nem estudar rigorosamente nada.

 

♡ Beber um copo de água ao acordar

Nutricionistas afirmam que é bom ao acordar beber um copo de água ou um copo de água com limão por isso antes de tomar o pequeno-almoço vou fazer isso, ver se resulta e se noto alguma diferença. 

 

♡ Tomar um bom pequeno-almoço

Apesar de toda a gente dizer que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia eu acabava por não dar importância nenhuma a ela porque acordo completamente sem fome e para além disso acordava sempre em cima da hora e depois acabava por comer qualquer coisa no bar da escola por volta das 10h. Outro grande mau hábito eu sei por isso este ano vou fazer de tudo para o mudar e ter um bom pequeno-almoço para começar bem o dia. 

 

Espero que tenham gostado e digam-me quais os hábitos que querem começar a ter quando a escola começar?

Beijinhos <3

 

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